Что съесть, чтобы похудеть

Еда. Она влияет на наше здоровье, внешность и успех. Фактически она определяет всю нашу жизнь. Отчего японцы являются самой долгоживущей нацией в мире? Каким образом в странах Юго-Восточной Азии удается сохранить прекрасную кожу даже в пожилом возрасте? Благодаря чему в Пакистане, где уровень жизни чрезвычайно низок, зафиксирован самый высокий процент долгожителей в мире? Почему жители арабских стран в большинстве своем обладают стройной фигурой? Причина – в еде. Сегодня существуют тысячи диет и сотни популярных систем питания. Например, "не есть после 18.00", "раздельное питание", "вегетарианство"…Насколько они полезны и эффективны? Как выбрать свою диету и получить от нее долгосрочный эффект? Документальный фильм "Что съесть, чтобы похудеть" развеивает слухи о еде, и проливает свет на продуктовые тайны. Из каких составляющих складывается здоровое питание? Как оно защищает от всевозможных недугов? Действительно ли можно изменить жизнь, изменив отношение к такой простой вещи, как еда?

Похожие материалы:

Выжить вопреки
Без воздуха человек может прожить пять минут. На морозе, без одежды, погибнет через два-три часа. Жару +70 выдержит не больше пятидесяти минут. Без ...


Человек и закон. Выпуск от 03.05.2013
1) Программа пытается разобраться, почему был уволен командир пилотажной группы «Стрижи» Валерий Морозов. 2) Скандальное видео этой недели. 456 км ...


Теория Невероятности. Язык растений
Мы привыкли считать, что растения слепы, глухи и немы. Однако сейчас нет никаких сомнений в том, что они являются очень чувствительными инструментами ...


Время обедать!. Вкусные ароматы Индии
Домохозяйка Ирина Искростенская убеждена, что для духовного роста человеку необходимо питаться правильно и не перегружать желудок, а повар-индус ...